Outlook の PST/OLM を MBOX に変換する方法(Mac & Windows)

Microsoft Outlook は mbox を使いません。Windows ではすべてを PST データベースに保存し、Mac 版 Outlook は OLM アーカイブを使います。どちらも mbox ではないため、Mbox Viewer では直接開けません。まず標準の mbox に変換してから、その結果を開きます。このガイドでは、両方の形式に対応する無料で確実な手順を扱い、Mac でも Windows でも動作します。

そもそもなぜ変換するのか

PST と OLM は、単一ベンダーの独自コンテナです。オープンな mbox 形式に変換すると、メールが Outlook から解放され、持ち運びできる 1 つのアーカイブが手に入り、Outlook のライセンスや稼働中のメールアカウントなしで、Mbox Viewer で読み・検索・エクスポートできるようになります。

PST ファイルを変換する(Windows 版 Outlook)

最もクリーンな無料の方法は、Mozilla Thunderbird を橋渡しとして使うものです。有料のコンバーターは不要です。

1. Thunderbird と、無料の ImportExportTools NG アドオンをインストールします。
2. Outlook で、目的のメールが .pst に入っていることを確認します(Outlook で:ファイル → 開く/エクスポート → インポート/エクスポート → ファイルにエクスポート → Outlook データファイル(.pst))。
3. Thunderbird に ImportExportTools NG アドオンをインストールし、そのツール(または Thunderbird のインポートウィザード)を使って PST のデータをローカルフォルダーに取り込みます。
4. フォルダーを右クリック → ImportExportTools NG → フォルダーをエクスポートで、標準の .mbox ファイルを書き出します。

ワンステップのツールがよいですか?Windows 向けの専用 PST から MBOX へのコンバーターも存在します。評判の良いものを選び、必ず PST のコピーに対して作業してください。

OLM ファイルを変換する(Mac 版 Outlook)

OLM は Mac 専用で、少し手間がかかります。

1. Mac 版 Outlook で、**ツール → 書き出す…**でエクスポートして .olm を作成します(コピーに対して作業してください)。
2. OLM から MBOX へのコンバーターを使うか、OLM を mbox にエクスポートできるメールクライアント(上記と同じく ImportExportTools NG を入れた Thunderbird)に再インポートします。
3. 出力は 1 つ以上の .mbox ファイルになります。

結果を Mbox Viewer で開く

.mbox ファイル(または拡張子のない mbox)が手に入ったら、Mbox Viewer で開きます。

• Mac: ダブルクリック、ドラッグ&ドロップ、または ファイル → 開く。
• Windows: エクスプローラーでダブルクリック、ウィンドウへドラッグ、または ファイル → 開く。(Windows 版 Mbox Viewer は Microsoft Store で入手できます。)

瞬時の閲覧、完全な検索構文、スレッド表示での会話、添付ファイルのプレビュー、そして EML・CSV・プレーンテキストへのエクスポートが、ストリーミングパーサーのおかげで数ギガバイトのメールボックスでも使えます。すべてはローカルかつ読み取り専用で、変換したアーカイブが変更されることはありません。

関連ガイド

• Mac で MBOX ファイルを開く方法
• Windows で MBOX ファイルを開く方法
• MBOX を CSV・EML・添付ファイルに変換する