MBOX、EML、PST、OLM：メールアーカイブ形式を徹底解説

遅かれ早かれ、誰もが謎のメールアーカイブを手にすることになります。Google Takeout のダウンロード、職場の古いバックアップ、退職時に IT 部門から渡されたファイル。拡張子を見れば、そのファイルで何ができるかが大体わかります。これがそのフィールドガイドです。

MBOX — オープンスタンダード

MBOX は、最も歴史が古く、最も広くサポートされているアーカイブ形式です。仕組みは見事なほどシンプル。メールボックス内のすべてのメッセージを1つのプレーンテキストファイルに連結し、各メッセージは From で始まる行から開始します。オープンでテキストベースであるため、メールエクスポートの「共通語（リンガフランカ）」となりました。

• Google Takeout は Gmail を MBOX として提供します
• Apple Mail と Thunderbird はこの形式にエクスポートできます
• 往年のクライアント — Eudora、Entourage、Netscape、Evolution、Claws Mail など多数 — もこの方式でメールを保存・エクスポートします

Mac での読み方： Mbox Viewer で開くだけ。サイズの制限なし、読み取り専用、完全オフラインです。ただし、一部のソースでは事前にひと手間必要です。Apple Mail がエクスポートするのは .mbox というフォルダで、その中にある mbox という名前のファイルが実際のアーカイブです。また、Thunderbird 自身のメールボックスファイルには拡張子がないため、コピーして .mbox を付けます。

EML — 1メッセージ1ファイル

EML は、1通のメールを1つのファイルにしたものです。ヘッダー、本文、添付ファイルが、インターネットのメール標準で定義された生の MIME 形式で収められています。Outlook、Thunderbird をはじめ大半のクライアントは個々のメッセージを .eml として保存でき、多くのシステム（チケット管理ツール、スキャナー、サーバー）が大量に生成します。

Mac での読み方： Mbox Viewer は MBOX と同様、.eml ファイルを直接開けます。EML が詰まったフォルダも、単一のアーカイブと同じように閲覧できます。

PST — Windows 版 Outlook

PST は、Windows 上の Microsoft Outlook の個人用ストレージ形式です。メール、カレンダー、連絡先などを格納する独自仕様のデータベースで、Outlook の中ではコンパクトかつ高速 — その外では中身の見えないブラックボックスです。

Mac での読み方： PST は mbox ではないため、mbox リーダーで直接開くことはできません。まずコンバーターツールで MBOX に変換してから、その結果を Mbox Viewer で開いてください。

OLM — Mac 版 Outlook

OLM は Mac 版 Outlook のエクスポート形式です。発想は PST と同じで、コンテナが異なるだけ。同じく独自仕様です。

読み方： レシピも同じ — コンバーターで MBOX に変換し、変換後のファイルを開きます。

早見表

形式	正体	Mac で開くには
MBOX	メールボックス全体、オープンスタンダード	Mbox Viewer で直接
EML	1ファイル1メッセージ、MIME	Mbox Viewer で直接
PST	Outlook（Windows）のデータベース	まず MBOX に変換
OLM	Mac 版 Outlook のエクスポート	まず MBOX に変換

エクスポート形式を自分で選べるなら、MBOX を選びましょう。オープンで、将来も安心。20年後でも、そのときに存在するどんなツールでも読めるプレーンテキストのままです。